Фитнес тестирование в Фитнес-клубе Manifest
Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий нужно провести фитнес-тестирование — этот способ даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. Во время теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать корректную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея