Главная
/
Стретчинг
Стретчинг в Фитнес-клубе Manifest
Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшать осанку, устранять лишнее напряжение и предотвращать травматизм. Помимо того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А при определенном усердии реально научиться садиться на шпагат.
Акции и скидки
Ознакомиться с текущими акциями и предложениями
Фитнес-клуба Manifest
вы можете, связавшись с нами по телефону или в мессенджерах
Контактный номер
+7 (495) 800-33-...
Показать
Фотогалерея
Отзывы
5,0
Konstantin
Преимущества: Fitness Manifest - Хорошая уютная студия. Небольшой тренажёрный зал, но функциональный. Все работает. Тренер Сергей Коромыслов молодчина, все просто и понятно обьясняет и показывает (тренинг Functional training), пойду к нему ещё. Ходил по абонементу ФитМост , по которому можно ходить в разные спорт клубы и спа-центры, мне это оказалось более удобно, идёшь туда где ближе , брал абонемент со скидкой 20% (покупка на сайте фитмост с кодом 8R9L9Q ) . В Фитнесс Манифест таким образом попал впервые и остался доволен , приду к ним снова
Недостатки: Нет сауны бассейна
Комментарий:
Есть вода в кулере , полотенца выдают
12 декабря 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
3,0
Лилия
Хотелось бы оставить отзыв о фитнес-клубе "Манифест".
Условия, зал - шикарные. Ходила летом 2019 года на трикс. Мне очень нравятся эти занятия, мне всегда казалось, что у меня получается. Ходила много лет в Подмосковье на трикс.
Тренеры в клубе меня огорчили. Занимаются профессионально, но! Постоянно хотят выкачать денег с клиентов, и ещё обвиняют нас в тупости!
Тренер Виктория, например, чуть ли не при всех говорила, что я не дотягиваю, я (почти) тупая, упражнения делаю неправильно. Три человека в зале, а она не следит за всеми, сама занимается, отвернувшись, а потом говорит, что я всё неправильно делаю, и мне нужны индивидуальные занятия (за 3000р одно). А мне нужен был только трикс!
Другой тренер Сергей также стал предлагать мне индивидуальные занятия, мотивируя это тем, что я неправильно выполняю упражнения. В раздевалке выясняется, что очень многие ходили или ходят на индивидуальные занятия к этим тренерам...
Я долго ходила на занятия трикс в Подмосковье, город Жуковский, занималось по 3-5 человек, и всё у меня получалось. Тренер всех направлял, помогал, подсказывал.
А здесь просто унижение какое-то. Тренеры только денег хотят снять с клиентов, ещё и обвиняя, что так нужно, клиент сам недалекий.
Вообще сам зал, все условия для занятий идеальные. Если бы не впечатления от тренеров, отзыв был бы супер положительным!
Может, у вас это нормально
13 декабря 2019, отредактирован 13 декабря 2019 в 18:10 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Софья
Шикарный фитнес-клуб. Ничего лишнего, но при этом заниматься комфортно.
Мой критерий: если на групповых тренер замечает разношерстность своих подчиненных и поэтому дает упражнения для разного уровня подготовки, то это тренер квалифицирован. Здесь такие.
Я очень довольна.
28 июля 2019, отредактирован 29 июля 2019 в 9:39 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Екатерина
Великолепный фитнес центр. Радушная, доброжелательная атмосфера. Большое количество разнообразных групповых занятий в разное время и на любой вкус. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Новое оборудование, профессиональные, квалифицированные тренера. Потрясающий зал для Сайкл тренировок, более 20ти новых велосипедов, современная, зажигательная музыка, световое шоу и огромный экран. Раз в месяц проводится 2х часовой Сайкл-марафон. Спасибо Фитнес Манифест за доброжелательность, энергию и профессионализм. Искренне желаю процветания и успеха.
10 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Тамара
Недавно присоединилась к членам клуба, чему очень рада! Зал с современным оборудованием, чудесная персональный тренер Валентина! Спасибо за комфорт и индивидуальный подход к каждому клиенту! Процветания вам!
10 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
4,0
Мария
Не очень соглашусь с Анной, так как скучно идти к результату — это не есть верный путь. Хотя у каждого человека свои вкусы. Музыка и тренер, это важные составляющие на пути к достижению цели. Тем более, когда речь о спорте. Мне нравятся все форматы сайкл в Манифесте, каждый тренер даёт что-то своё. Тело не стоит на месте. Но музыка у парня действительно очень занудная и он сам инертный человек. После того как я побывала на уроке по сайкл у новых девочек, к парню ходить не хочу. Для меня тренер должен быть ярким, эмоциональным, драйвовыми и конечно компетентным с своей области. Не хочу писать имена, о ком я говорю, руководители понимают меня. Возможно будут приняты меры по улучшению этих тренировок. Девочкам отдельная благодарность, а парню советую пройти курсы по раскрытию харизмы. И жаль, конечно, что очень мало людей ходят вечером. В других подобных студиях сайкл аншлаг и именно это создаёт атмосферу состязаний, шоу и даёт разрядку после рабочего дня.
На счёт студии самой,тут уже писали, что она действительно уютная, хорошее оборудование, новые тренажеры. Но ощущение безлюдности есть и это создает дискомфорт . Рекомендую посетить Манифест, но если вы любитель тусовки на сайкле , там этого не получите у парня тренера особенно. Людей на уроках мало. Кто любит почти персональные уроки, вам сюда. Если нужна фитнес тусовка — приводите своих друзей. Манифест об этом не очень заботится. Возможно у них такая концепция.
От метро Марьина Роща идти минут 10 пешком, по прямой. Удобно. Полотенца чистые выдают, вода есть.
1 июля 2019, отредактирован 2 июля 2019 в 8:19 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Anna
Хожу в Manifest около года. Нравится абсолютно все - комфортные залы, отличное оборудование, профессиональные тренеры. Отдельное спасибо, что сайкл здесь всегда был и пока остаётся в "рабочем" тренировочном формате, без всех этих танцев, песен, плясок на педалях. Может быть кому-то такой формат и кажется скучным, но именно так "скучно" и "тяжело" можно добиться результата - развить силу, выносливость, научиться держать темп.
Согласна, что не хватает более драйвовой модной музыки и обновлять плейлист можно и почаще))
27 июня 2019, отредактирован 28 июня 2019 в 8:17 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
4,0
Карина
Добрый день, всем. Поясню, почему поставила четверку. Сама студия очень хорошая, качественная аппаратура, оборудование, три зала комфортные. Что очень важно, чисто, есть вода бесплатно, новые кроссовки для уроки сайкл. Но что-то очень отталкивает , недавно поняла что — скучные уроки по сайкл. За год существования студии ничего не поменялось. Сидишь крутишь, смотришь на зоны разного цвета и всё. Никакой зажигательной атмосферы, как в других подобных студиях. Тренер приятный парень, но как будто спит все время. Не знаю, возможно им так говорит руководство делать. Но мне с подругой не итересен такой стиль езды. У меня есть с чем сравнивать. Например в Велобите хуже байки, нет экрана, душно, зато есть драйв, эмоции, глаза горят после заезда. Считаю, что сайкл занятие должно быть именно таким веселым, драйвовым, заводным. И аншлаг там постоянно, что говорит само за себя.
По расположению студия Манифест находится в десяти минутах пешком от метро Марьина Роща. Удобно идти, сразу по прямой. Раздевалки комфортные в студии, есть просторный душ. Так же есть в студии групповые уроки по йоге, пилатес и тренажерный зал. В основном, сама студия крутая, но мои любимые уроки сайкл скучные, увы.
18 апреля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Елена
Клуб ориентирован на КОМФОРТНЫЕ тренировки, т.к. просторно, все тренажеры новые, есть большой выбор программ... Что до меня, то я купила абонемент на индивидуальные тренировки с Викторией Блеян. Потрясающий тренер!!! Каждая тренировка отличается от предыдущей - творческий подход. При том, что нагрузки есть нагрузки, всегда занятия проходят очень позитивно, в нужный момент всегда подбодрит, работает с позитивом и при всем при этом не заболуешь))) А в итоге и результат - за два месяца с 72,4 кг до 61))) Каждая тренировка с ней для меня - это заряд энергией и позитивом. Спасибо клубу за такого потрясающего тренера!!!
26 сентября 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Вчера была в Манифесте на первой в своей жизни сайкл-тренировке.
Расскажу как человек, который кроме как на велосипеде на даче никогда и нигде не катался, про сайкл-студии я вообще молчу. Даже подходить к тренажерам страшно было.
Внутри очень круто! Фитнес-клуб расположен он на первом этаже бизнес-центра "Двинцев", там и качалка, и сайкл как раз, и все, что хочешь. Директор - волшебная фея, которая победила всех девчонок на тренировке. Дважды! Без магии тут явно не обошлось😂
В общем, срвис топовый. Что же касается самой тренировки (как мне объяснили, их достаточно много видов, но в тот раз проводили интервальную), то могу сказать следующее: даже когда я ходила на жесткие групповые кардио в своем фитнес-клубе, так не уставала, как тут. Буквально за полчаса я сожгла, кажется, все то, что наела за неделю😱 Хотя, казалось бы, едешь и едешь.
На стене расположен огромный экран, там показано или шоссе со всеми участвующими, или красивые виды, так что создается полное ощущение того, что едешь где-нибудь в Италии в гору, а не в студии находишься. Работаем или на мощность, выжимая из себя все до последнего, или на время. Тренер, Андрей Чижов, подходил при малейших вопросах и все рассказываетл, показывал, даже принес воды, когда закончилась (за это отдельное спасибо)🙈
В общем, я довольна результатом на 100% Девочки, очень советую, для похудения самое то. Теперь действительно понимаю фразу: "5 занятий, и к пляжу ты готова"😂Сегодня поеду брать абонемент)
25 июля 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
3,0
Ольга
Клуб на все 5+ по дизайну! Тренажеры хорошие, НО тренер тренажерного зала -УЖАС.
Зовут вроде бы Виктория. Мне кажется она перепутала место работы, орет на весь зал.
Очень понравилась тренировка сайкл у Анны.
19 июля 2018, отредактирован 19 июля 2018 в 14:48 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Кристина
Очень современный и уютный фитнес клуб! Атмосфера заряжает на активную работу, тренеры точно не дадут схалтурить, тренажеры самые новейшие! Безумно понравились тренировки на cycle🚴🏼♀️ Это лучший способ сжечь все лишнее! Вообще все продумано до мелочей! Потрясающий клуб!!!! Однозначно советую👍🏼
19 декабря 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Sergei
Стильно! Современное оборудование! Тренер рассказал о системе My zone, которая используется в клубе! Теперь буду тренироваться под контролем My zone.
1 декабря 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Стильная студия с крутейшим оборудованием)Понравились групповые на выносливость и по сайклу(прям целое шоу).Хожу с удовольствием)
1 декабря 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
Удалить отзыв
Популярные услуги
Тренажёрный зал
уточняйте по телефону
Аэробика
уточняйте по телефону
Пилатес
уточняйте по телефону
Стретчинг
уточняйте по телефону
Силовые тренировки
уточняйте по телефону
Школа бокса
уточняйте по телефону
Женский фитнес
уточняйте по телефону
Хатха йога
уточняйте по телефону
Бассейн
уточняйте по телефону
Фитнес программы
уточняйте по телефону
Остались вопросы?
Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи
Контактный номер
+7 (495) 800-33-...
Показать